Nasze warsztaty psychologiczne zostały stworzone z myślą o przyszłych mamach, które chcą przygotować się do roli rodzica w sposób świadomy i pełen troski o swoje emocje i dobrostan psychiczny. Udział w warsztatach to doskonała okazja, by zyskać wsparcie i narzędzia niezbędne do radzenia sobie ze zmieniającymi się emocjami i wyzwaniami związanymi z ciążą.

Korzyści z uczestnictwa w warsztatach psychologicznych:

1. Wsparcie emocjonalne – Ciąża to czas pełen radości, ale również nowych wyzwań i niepewności. Warsztaty pomagają w radzeniu sobie z lękami, obawami i stresem, które mogą pojawić się w tym wyjątkowym okresie.
2. Budowanie pewności siebie – Przyszłe mamy zyskują większą pewność siebie, ucząc się, jak lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i stresem, co ma ogromny wpływ na ich poczucie bezpieczeństwa i równowagi psychicznej.
3. Lepsze przygotowanie do porodu – Warsztaty pomagają przygotować kobietę do nadchodzącego porodu, dając przestrzeń na omówienie obaw, rozważenie swoich oczekiwań i przygotowanie się na wyzwania związane z narodzinami dziecka.
4. Rozwój umiejętności relaksacyjnych – Ciąża może być czasem intensywnych emocji i zmian, a umiejętności radzenia sobie z napięciem, takich jak techniki oddechowe czy mindfulness, są doskonałym wsparciem w zachowaniu wewnętrznej równowagi.
5. Wzmacnianie więzi z dzieckiem – Warsztaty pomagają przyszłym mamom nawiązać głębszą więź ze swoim dzieckiem, poprzez pracę z emocjami, rozmowy o roli matki oraz poznawanie potrzeb dziecka już w okresie ciąży.
6. Wsparcie w relacjach z partnerem – Czas ciąży może wpływać na relacje w związku, dlatego ważne jest, by rozmawiać o swoich obawach, oczekiwaniach i emocjach, co pomoże w budowaniu silnej więzi z partnerem i przygotowaniu na wspólne rodzicielstwo.

ZAPISY RUSZYŁY!

Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy do zapisów na warsztaty psychologiczne! Warsztaty odbywają się w wtorki i czwartki, w godzinach:

Wtorki:

9:00-11:00
11:00-13:00
13:00-15:00
15:00-17:00

Czwartki:

9:00-11:00
11:00-13:00
13:00-15:00
15:00-17:00

Jak się zapisać?

Jak się zapisać?
Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie pod numerem 734 484 525.
Możesz również wysłać e-mail na adres: ostoja.umyslu@gmail.com.
Śledź nas na Instagramie: @ostoja.umyslu.

Zapraszamy do kontaktu i zapisów!

Dbaj o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne w tym szczególnym czasie! Czekamy na Ciebie!

Jeśli pogoda na to pozwoli, warsztaty będą odbywać się na świeżym powietrzu, w naszym ogrodzie, gdzie stworzona będzie jeszcze bardziej sprzyjająca, spokojna atmosfera.